SATS Group är Nordens ledande träningskedja med visionen att påverka hälsa och livskvaliteten hos våra medlemmar och samhället i stort.

Vi motiverar våra medlemmar genom att utgå från deras egen nivå och bidra med positiva utmaningar, både stora och små. SATS erbjuder branschens mest kompetenta och inspirerande personal i en välkomnande miljö på våra center. Vi har ett brett produktutbud inom träning och tillsammans med digitala utvecklingar erbjuder vi det senaste i branschen. Vi är dedikerade att hjälpa våra medlemmar att vara aktiva, ha ett hälsosamt och lyckligare liv.

Jag har jobbat på SATS som gruppträningsinstruktör sedan 2009 och genomfört mer än 3.000 klasser inom cycling, indoor running, outdoor running, training for runners och crosstraining.

Dessutom har jag licens som personlig tränare och har min bas på Gärdet.

Vad är det som ökar arbetslusten, uppmuntrar samarbeten och möjliggör nya idéer? Som sänker frånvaron, höjer produktiviteten och stärker arbetsgivarvarumärket? Med 25 år i samarbete med hundratals kunder som Spotify, Karolinska Institutet och Länsförsäkringar vet vi att medarbetarnas energi är en av era allra viktigaste tillgångar. Den är en kritisk faktor som skyddar er mot hot och stärker er konkurrenskraft.

Vi använder våra samlade lärdomar om framgångsrikt hälsoarbete från forskning och kundcases för att hjälpa företag med hur ni skapar ett proaktivt hälsoarbete. Med vår helhetssyn på hälsa; mental, fysisk och social hjälper vi er att nå varaktiga resultat.

Jag har samarbetat med Twitch sedan 2016 och leder klasser inom cykel och löpning hos några av deras kunder.

Jag har även medverkat som instruktör inom framförallt löpteknink på olika hälso- och temadagar. 

TSM är en av Sveriges största löpargrupper. Gruppen leds av Anders Szalkai, chefredaktör på Runner’s World, träningsguru och vinnare av ASICS Stockholm Marathon 2001. Till sin hjälp har han våra rutinerade TSM-coacher.

Tillsammans med oss kan du träna både inför maraton, och halvmaraton. Eller så har du kanske inget speciellt mål utan hänger med bara för att det är så kul.

Du som är medlem i TSM Running får förutom träningen även ett träningsprogram skrivet av vår huvudcoach. Träningsprogrammen har i princip samma uppdelning som våra fartgrupper. Långpassen blir så mycket roligare när man gör det tillsammans.

Jag är sedan 2018 coach för gruppen som har som mål att springa Stockholm Marathon på 3:15. 

Vi får människor att röra sig framåt för att skapa tillhörighet, starkare självkänsla och hälsosammare företag. Löpning är vår rörelse och verktyg för att bryta barriärer, stärka grupper och öka produktiviteten.

Vi är passionerade löpare med lång erfarenhet av coaching där vi strävar efter att göra löpning tillgängligt, lätt och engagerande. 

Vi står redo för att möta era behov och har löpgrupper för alla typer av motionärer och certifierade coacher som kan vägleda därefter. Det enda ni behöver göra är att ta på er löparskorna, vi sköter resten.

Erbjudandet har nu dessutom kompletterats med LIVE Running där passen coachas i realtid via Zoom. Lägg dessutom till applikationen Sprintcrowd som är under utveckling som gör det här ännu mer spännande.

Jag är sedan 2012 en av Urban Tribes mest anlitade coacher.

Vår studio är för dig som vill nå resultat. I lokalen med  tre våningar hittar du de faciliteter som behövs för att hjälpa dig nå dina mål som cyklist. I cykellabbet finns 40 moderna Wattbike-cyklar som står dig till förfogande och här coachar några av Sveriges främsta instruktörer och cykeltränare.

Eftersom vi själva är cyklister förstår vi vikten av att kunna planera sin träning. Vi schemalägger våra klasser utifrån träningsupplägg med till exempel VO2 max, Sweet Spot Base och liknande. Till skillnad från andra ställen kommer du att veta i förväg vad du kan förvänta dig av passet. Inga överraskningar, bara träning i världsklass.

Helt enkelt cykelträning inomhus för att prestera utomhus som fungerar för alla oavsett bakgrund och ambitionsnivå.

Jag är utbildad Mastertrainer Wattbike och har coachat här sedan studion öppnade i oktober 2018. 

Lidingöloppet är för mig en av årets absoluta höjdpunkter.
Det sägs att man passerar 100 backar även om jag själv aldrig har räknat dom trots att jag sprungit loppet 22 gånger.

Saucony Run Club är en löparcommunity för alla där du som medlem erbjuds helt kostnadsfria gemensamma träningar med tillhörande träningsprogram. Vanligtvis springer vi på någon del av banan vilket är väldigt bra träning med tanke på den kuperande terrängen.

Träningen är upplagd och planerad av Jesus, John Kingstedt. Dom passen där vi springer tillsammans erbjuder vi fartgrupper som passar alla beroende på ambitionsnivå och egen måltid. Träningsprogrammen är sedan designade efter önskad måltid på Lidingöloppet och hur mycket tid man vill lägga på sin löpträning.

Jag är coach för dom har målsättningen att ta silvermedaljen d.v.s. springa under 2:15.