Jag har en bakgrund som fotbollspelare med några fina och minnesvärda år i Djurgårdens IF. Desutom har jag har även spelat ishockey, bandy, innebandy och en hel del multisport.

När sedan innebandy växte lavinartat i slutet på 90 talet växlade jag sport till något som kändes mer spännande och mindre konservativt.

Jag var bl.a. tränare i Järfälla IBK och Kista/Järfälla IBK och coachade laget i Elitserien. Därefter fortsatte jag som Sportchef med ansvar för hela elitverksamheten.

Efter 10 år inom innebandy på elitnivå valde jag att följa mina barn och deras utveckling som tränare i Järfällagymnasterna och Järfälla Simsällskap. Här fick jag lära mig att träna barn och tjejer, fantastiskt kul och utvecklande.

Jag brukar tänka, prövar man inget nytt växer man inte som människa.

Numera fokuserar jag själv helt min träning på uthållighetsidrott med framförallt löpning och Marathon. 

Den 3 mars 2024 lyckades jag springa Tokyo Marathon och kunde därmed äntligen kvittera ut min Six Star Medal.
Resan började redan 2014 när jag sprang London Marathon. Därefter har jag i turodning sprungit New York, Boston, Berlin och Chicago Marathon. Detta har förutom medaljen gett mig 10 år med oförglömliga upplevelser och resor.

Jag gillar även att utforska Europas stora städer under 42.195 meter och har därmed även fina minnen från Paris, Barcelona, Florens, Wien, Rom, Prag, Edinburgh, Krakow, Helsingfors, Valencia, Dufton, Palermo och Le Medoc Marathon utanför Bordeaux.

Lägg därtill en hel del cyckling där jag har deltagit i ett antal olika välgörenhetsprojekt. Den mest minnesvärda var med Team Rynkeby Stockholm 2015 där vi avslutade ett intensivt år med att cykla hela vägen till Paris. Samtliga intäkter för hela projektet gick oavkortat till Barncancerfonden.

Triathlon har jag också provat på en hel del. På senare år med satsning mot IronMan som inkluderar 3.900 meter simning, 18 mil cykel och 42,2 km löpning vilket kräver en stor träningsvolym.

Mina grundstenar som coach är att kunna entusiasmera, inspirera och bidra med kunskap, erfarenhet och trygghet.

Jag är passionerad och drivs av att se andra människor utvecklas och hitta glädje med sin egen träning. 

Jag har under alla dessa år skaffat mig en bred erfarenhet och kontinuerligt utbildat mig inom respektive idrott.

Som coach jobbar jag idag framförallt inom konditionsidrott där jag specialiserat mig med följande inrikting;

Licensierad Instruktör Cykel, SAFE Education
Certifierad Löpcoach, Urban Tribes
Licensierad Personlig Tränare, SAFE Education
Endurance Trainer, SAFE Education
Mastertrainer Wattbike, Studio L´Echelon

På min lediga tid gillar jag att resa och tävla och har bl.a. genomfört;

36 st Marathon
30 st Halvmarathon
22 st En Svensk Klassiker
12 st Halv Ironman
11 st Vikingarännet
8 st Ironman
2 st Ö till Ö
2 st VM Hyrox Race
1 st Stockholm Multi Island Race